Kävin testaamassa kaverini kanssa ensimmäistä kertaa
hydrospinningiä eräänä lauantai aamuna Mäkelänrinteen uimahallissa. Alku ei
todellakaan ollut kovin lupaava, koska oltiin ”vähän” myöhässä ja viimeiset
ketkä tupsahti paikalle, kun muut olivat saaneet jo pyöränsä säädettyä ja
tiputettua veteen. Noh, aikamme siinä ihmeteltiin, että mitä pitää tehdä, ja
saatiinkin ohjaajan opastuksella pyöräsäädöt kohdalleen, napattua tossut
jalkaan ja jonkinlaiset räpylähanskat käteen..Sitten ei kun pyörät veteen ja itse
perässä altaaseen.. Meidän takia päästiin aloittamaan pikkusen myöhässä ja
meille tulikin siitä hieman noottia.. Suosittelen siis saapumaan AJOISSA
paikalle :D
Oli muuten varsin outo tunne polkea veden alla, eikä
takapuoli meinannu millää pysyä satulassa varsinkaan niissä kovissa spurteissa.
Mulla oli muutenkin lisäjännitystä treenin aikana, koska en kerenny laittaa
polkimia ja niiden kiristysremmejä kunnolla jalkoihin kiinni, kun tuli niin
kiire (nooo, oma moka :D), joten sain tosissani keskittyä siihen, että jalat
pysyvät polkimissa edes jotenkin.. Jossain vaiheessa oikeasta polkimesta irtos
se etuosa (toivottavasti en rikkonut sitä?!?), ja mun jalka oli pelkästään
yhdellä löysällä remmillä kiinni polkimessa..Yritä siinä sitten spurttailla :p
No kyllä mie treenistä näistä pienistä lisähaasteista huolimatta selvisin, ja
voi että kun reisiä hapotti kovissa rykäsyissä.. Spinning on siis varsin
tehokasta veden alla, vaikka aluks ihmettelin, että hei haloo eiks näissä
pyörissä oo ees muka vastuksen säätömahdollisuutta, mutta vesihän tuo oman
vastuksensa ja se oli kyllä ihan riittävä. Treeni koostui siis erilaisista
spurteista, käsiliikkeistä (ja tässä kohtaa niillä räpylähanskoilla oli virkaa), peruspolkemisesta ja pari kertaa piti polkea
niin alhaalla kun mahdollista niin että reidet joutu koville ja välillä taas
ihan pystyssä, jolloin tasapainon kanssa sai taistella. Hauskin osuus oli, kun
tehtiin vatsoja pyörän päällä (kokeilkaa muuten ite pusertaa vatsoja vedessä,
on aika jännää!). Loppuun kuului vielä
venyttelyt, joiden aikana meinas jalkakrampit jo yllättää..mutta onneksi
säästyin niiltä tällä kertaa!
Tunnilla oli muuten aika paljon vähän vanhempaa sakkia, ja
taidettiin olla ystäväni kanssa nuorimmat vesipedot :p Kaiken kaikkiaan tehokas
40 min mittainen treeni, mutta ei se meille sporttihirmuille kuitenkaan
riittänyt vaan jäätiin vielä uimaan loppuverkaksi kilsa ja sitten kylmäaltaan
kautta saunaan. Ihana aamun aloitus, täytyy sanoa! 9,5 euroa maksoi tämä lysti ja voin kyllä suositella muillekin!
Onko muilla kokemuksia hydrospinnusta,
tykkäsittekö?
Ps. Kameraa en tajunnut ottaa mukaan (tai en tiiä oisko
sinne saanu edes viedäkään), joten todistusaineistoa ei tästä lajikokeilusta
jäänyt, sorry L
-Tiina
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti