keskiviikko 20. helmikuuta 2013

Lajikokeilu 1: Hydrospinning - vauhtia veden alla



Kävin testaamassa kaverini kanssa ensimmäistä kertaa hydrospinningiä eräänä lauantai aamuna Mäkelänrinteen uimahallissa. Alku ei todellakaan ollut kovin lupaava, koska oltiin ”vähän” myöhässä ja viimeiset ketkä tupsahti paikalle, kun muut olivat saaneet jo pyöränsä säädettyä ja tiputettua veteen. Noh, aikamme siinä ihmeteltiin, että mitä pitää tehdä, ja saatiinkin ohjaajan opastuksella pyöräsäädöt kohdalleen, napattua tossut jalkaan ja jonkinlaiset räpylähanskat käteen..Sitten ei kun pyörät veteen ja itse perässä altaaseen.. Meidän takia päästiin aloittamaan pikkusen myöhässä ja meille tulikin siitä hieman noottia.. Suosittelen siis saapumaan AJOISSA paikalle :D


Oli muuten varsin outo tunne polkea veden alla, eikä takapuoli meinannu millää pysyä satulassa varsinkaan niissä kovissa spurteissa. Mulla oli muutenkin lisäjännitystä treenin aikana, koska en kerenny laittaa polkimia ja niiden kiristysremmejä kunnolla jalkoihin kiinni, kun tuli niin kiire (nooo, oma moka :D), joten sain tosissani keskittyä siihen, että jalat pysyvät polkimissa edes jotenkin.. Jossain vaiheessa oikeasta polkimesta irtos se etuosa (toivottavasti en rikkonut sitä?!?), ja mun jalka oli pelkästään yhdellä löysällä remmillä kiinni polkimessa..Yritä siinä sitten spurttailla :p No kyllä mie treenistä näistä pienistä lisähaasteista huolimatta selvisin, ja voi että kun reisiä hapotti kovissa rykäsyissä.. Spinning on siis varsin tehokasta veden alla, vaikka aluks ihmettelin, että hei haloo eiks näissä pyörissä oo ees muka vastuksen säätömahdollisuutta, mutta vesihän tuo oman vastuksensa ja se oli kyllä ihan riittävä. Treeni koostui siis erilaisista spurteista, käsiliikkeistä (ja tässä kohtaa niillä räpylähanskoilla oli virkaa),  peruspolkemisesta ja pari kertaa piti polkea niin alhaalla kun mahdollista niin että reidet joutu koville ja välillä taas ihan pystyssä, jolloin tasapainon kanssa sai taistella. Hauskin osuus oli, kun tehtiin vatsoja pyörän päällä (kokeilkaa muuten ite pusertaa vatsoja vedessä, on aika jännää!).  Loppuun kuului vielä venyttelyt, joiden aikana meinas jalkakrampit jo yllättää..mutta onneksi säästyin niiltä tällä kertaa!

 
Tunnilla oli muuten aika paljon vähän vanhempaa sakkia, ja taidettiin olla ystäväni kanssa nuorimmat vesipedot :p Kaiken kaikkiaan tehokas 40 min mittainen treeni, mutta ei se meille sporttihirmuille kuitenkaan riittänyt vaan jäätiin vielä uimaan loppuverkaksi kilsa ja sitten kylmäaltaan kautta saunaan. Ihana aamun aloitus, täytyy sanoa! 9,5 euroa maksoi tämä lysti ja voin kyllä suositella muillekin! Onko muilla kokemuksia hydrospinnusta, tykkäsittekö?

Ps. Kameraa en tajunnut ottaa mukaan (tai en tiiä oisko sinne saanu edes viedäkään), joten todistusaineistoa ei tästä lajikokeilusta jäänyt, sorry L

-Tiina

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti